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Yoga Experience nella Barbagia Mandrolisai dal 02 al 05 settembre 2021

Soggiorno benessere nel cuore della Sardegna, settembre 2021

  • Quattro giorni di viaggio di pieno relax in una delle zone più armoniose e calme della Sardegna

    circondati dai boschi secolari e coccolati dai suoni della natura.


    Coltivare il benessere e tutelare il proprio stato di salute sono pratiche fondamentali per una vita serena e felice: la Barbagia Mandrolisai è la vostra meta ideale per riprendere energia e star bene. Dai castagneti secolari di Aritzo, ai suoni dei campanacci di Tonara, dalle acque del Flumendosa ai luoghi della tradizione di Meana ed Atzara.

    Il ritiro Yoga sarà guidato da Francesca Montisci, guida GT e GAE della Regione Sardegna.
    Le istruttrici saranno Fabiola Saiu e Angela Nieddu Dore.

    Programma di Viaggio

     

     

     

    Giovedì 02 settembre 2021
    Arrivo in Barbagia (con auto propria o minibus/bus), mattinata di benvenuto: saluti delle guide e insegnanti di yoga, illustrazione del programma e delle attività
    Passeggiata all’orto sotto il tacco di Texile, Raccolta e preparazione del pranzo
    Serata dedicata alla visita di Aritzo tra storia e leggende
    Yoga e meditazione ad Aritzo
    Cena tipica (menù con prodotti locali)

    Pernottamento presso B&B/Hotel*** in Barbagia Mandrolisai.

     

     

    Venerdì 03 settembre
    Colazione in struttura
    Trasferimento a Tiana (Nu) e visita della meravigliosa Gualchiera, antichissimo mulino destinato alla lavorazione dell’orbace. Attività di Yoga accompagnati dal rilassante suono dell’acqua. Visita guidata della Gualchiera.
    Pranzo tipico (menù con prodotti locali).
    Nel pomeriggio, trasferimento a Tonara e visita del laboratorio di campanacci con la famiglia Floris: i suoni dei campanacci tra pastoralismo e musicalità.
    Yin Yoga in Vigna con cena in cantina ad Atzara, rientro in struttura in tarda serata.

    Pernottamento presso B&B/Hotel*** in Barbagia Mandrolisai.

     

     

    Sabato 04 settembre
    Colazione in struttura
    Trasferimento alla foresta di Corongia nel comune di Gadoni.
    Risveglio muscolare e colazione prima dell’inizio della passeggiata verso ‘Su Campalini’ e Sa Stiddiosa.
    Light brunch e attività di meditazione in loco.
    Nel pomeriggio, raccolta delle erbe spontanee per preparazione di infusi con le erbe raccolte
    Relax con campane tibetane.

    Cena e pernottamento presso B&B/Hotel*** in Barbagia Mandrolisai.

     

     

    Domenica 05 settembre
    Colazione in struttura
    Trasferimento a Funtana Cugnada, 1500 mslm nel territorio di Aritzo.
    Pratica di yoga e passeggiata in natura con osservazione della fauna locale.
    Light Brunch con prodotti locali

    In serata trasferimento e fine dei servizi.

     

     

     

    Servizi Inclusi

    Quota individuale*(massimo numero partecipanti: 10): 480,00 euro

    *La quota individuale include:

    -guida turistica e ambientale + accompagnatore per 04 giornate;

    -istruttrici di Yoga (suddivisione in piccoli gruppi di partecipanti) ;

    -pernottamento in hotel***/B&B/Boutique Apartment (pernottamento, colazione) per 03 notti;

    -pasti (pranzi e cene, bevande incluse) come da programma per tutto il soggiorno;

    -ingresso ai Musei :  Casa Porru a Tonara, Gualchiera di Tiana a Tiana, Musei di Aritzo;

    -laboratorio dei Campanacci a Tonara, Tinture Naturali dei Tessuti ad Atzara, Gualchiera e produzione dell’orbace a Tiana;

     

    Supplemento trasferimento in minibus da Cagliari per tutto il soggiorno: 40,00 euro

    Supplemento camera singola: 60,00 euro

    QUOTA INDIVIDUALE **: 480.00 €